ABC Nachrichten Gastgeber Chat über Meditation und Yoga

ABC News erkundete am Dienstag in einem Tweet-Chat die gesundheitlichen Vorteile von Meditation und Yoga.

Der Dienstag-Chat wurde von Dr. Richard Besser, dem Chefarzt für Gesundheit und Medizin, moderiert für ABC Nachrichten. Er stellte Fragen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Yoga und Meditation, zur aktuellen Forschung und darüber, wie eine meditative Praxis bei dem mit dem Tornado in Moore, Oklahoma verbundenen Stress helfen könnte.

Höhepunkte des ABC News Blogs beinhalteten Kommentare von Top-Forschungszentren und Krankenhäusern Dazu gehören die University of Wisconsin und Schlüsselpersonen der Achtsamkeitsgemeinschaft, wie der Kongressabgeordnete Tim Ryan (D-Ohio), Autor von ANation: Wie eine einfache Praxis uns helfen kann, Stress zu reduzieren, Leistung zu verbessern und wiederzuerlangen der amerikanische Geist.

Hier sind ein paar Tweets, die wir aus der Konversation hervorgeholt haben.

fördert, die es uns ermöglicht, in Situationen präsent zu sein, sie zu verarbeiten und nicht emotionsgesteuerte Antworten zu haben

- Lori Rosenthal, RD (@LoRoRD) 21. Mai 2013

T5 Forschung zu Achtsamkeit, und führt zu Gesundheitsverbesserungen und Wissen über unser Gehirn und uns selbst

- CIHM an der UW (@Wisc_CIHM) 21. Mai 2013

T6: Ich habe während meiner Jahre im Kongress herausgefunden, dass Achtsamkeitsmeditation helfen kann, einen ruhigen Moment zu schaffen und Stress und Angst abzubauen

- Abgeordneter Tim Ryan (@RepTimRyan) 21. Mai 2013

T2 2 assoziierte w / messbare Veränderungen im Gehirn in Gedächtnis, Lernen & Emotion beteiligt sind

- NIH NCCAM (@ NCCAM) 21. Mai 2013

Klicken Sie hier, um die vollständige Mitschrift von Dienstag Chat zu lesen